Canelo Álvarez reprend la ceinture WBC des super-moyens face à Christian Mbilli. Les cartes des juges, la polémique du point retiré et l’analyse technique de Coach Ben.
Canelo bat Mbilli : le résultat, le point retiré et ce que tu dois en retenir Lire la suite »
Yo la team ! Aujourd’hui, on va parler d’un sujet important si tu veux te mettre sérieusement à la boxe
Oublie les tapis de course et les salles de sport surblindées où tu mates plus de selfies que de muscles
Pourquoi la boxe anglaise est le meilleur sport pour se remettre en forme Lire la suite »
Yo la team, aujourd’hui on parle de puissance de frappe ! Si t’es là, c’est que tu veux envoyer
Les meilleurs exercices pour une puissance de frappe explosif Lire la suite »
Tu bosses dur mais tu te bloques dès que la pression monte ? Les 3 blocages mentaux les plus fréquents chez les boxeurs et les outils concrets pour entraîner ton mental à chaque séance.
Pourquoi ton mental te freine plus que ta technique en boxe (et comment l’entraîner) Lire la suite »
Yo la team Aujourd’hui on va parler d’un truc qui te bloque sûrement sans que tu t’en rendes compte.Tu t’entraînes