Le blog boxe d'un ancien capitaine de l'équipe de France
Capitaine
2 fois
Médaillé
100 %
Bengoro Bamba, Coach Ben
J’ai été capitaine de l’équipe de France de boxe, double champion de France et médaillé mondial. Aujourd’hui je suis coach et formateur. Après des années sur le ring puis dans le coin, j’aide les boxeurs à franchir des paliers avec une approche à la fois technique, mentale et pédagogique.
Je vois tous les jours des boxeurs qui s’entraînent dur mais qui stagnent. Ce n’est presque jamais un problème d’envie. C’est un problème de méthode, et c’est exactement ce que je corrige.
La boxe mérite mieux que des conseils copiés-collés
J’ai créé ce blog pour partager mes vraies méthodes d’entraînement, celles que j’utilise avec mes élèves et que j’ai appliquées moi-même à haut niveau. Tu y trouves l’actu des grands combats avec une analyse de coach, des exercices pour progresser à la salle ou à la maison, et les erreurs que je corrige le plus souvent chez les boxeurs amateurs.
Ce blog est fait pour toi si
Tu débutes
Tu stagnes
Tu veux comprendre
Tu t'entraînes dur mais tu stagnes ?
