Débuter la boxe anglaise à la maison : programme complet et conseils pour s’entraîner efficacement
Yo la team ! Aujourd’hui, on va parler d’un sujet important si tu veux te mettre sérieusement à la boxe […]
Pourquoi la boxe anglaise est le meilleur sport pour se remettre en forme
Oublie les tapis de course et les salles de sport surblindées où tu mates plus de selfies que de muscles
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Les meilleurs exercices pour une puissance de frappe explosif
Yo la team, aujourd’hui on parle de puissance de frappe ! Si t’es là, c’est que tu veux envoyer
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Pourquoi ton mental te freine plus que ta technique en boxe (et comment l’entraîner)
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5 erreurs fréquentes qui bloquent ta progression en boxe anglaise (et comment les éviter)
Yo la team Aujourd’hui on va parler d’un truc qui te bloque sûrement sans que tu t’en rendes compte.Tu t’entraînes