À propos
Le site dédié à tous ceux qui veulent comprendre, aimer et progresser en boxe anglaise.
Ici, pas de blabla inutile.
Tu trouveras des conseils concrets, des astuces de terrain, des erreurs à éviter et toute l’actu du noble art, rédigés avec passion par un coach qui vit la boxe au quotidien.
Qui suis-je ?
Je m’appelle Bengoro Bamba, ancien capitaine de l’équipe de France olympique de boxe, aujourd’hui coach et formateur.
Avec plusieurs années d’expérience sur le ring et dans le coin, j’aide les boxeurs — débutants ou confirmés — à franchir des paliers grâce à une approche à la fois technique, mentale et pédagogique.
Pourquoi ce blog ?
Parce que la boxe mérite mieux que des vidéos floues et des conseils copiés-collés.
J’ai créé LaBoxeAnglaise.blog pour partager mes vraies méthodes d’entraînement, celles que j’utilise avec mes élèves et que j’ai moi-même appliquées à haut niveau.
Tu y trouveras :
🥊 des exercices pratiques pour progresser à la salle ou à la maison
🔍 des analyses de situations réelles (erreurs, placements, stratégies)
🧠 des articles pour développer ton mental
🗞️ et des actus boxe à jour pour rester connecté à ce sport passionnant
Pour qui ?
Ce blog s’adresse à :
ceux qui débutent et veulent partir sur de bonnes bases
les amateurs passionnés qui veulent monter en niveau
les coachs qui cherchent de l’inspiration
et tous ceux qui aiment la boxe, tout simplement
Mon objectif ?
T’aider à devenir un meilleur boxeur — pas juste physiquement, mais aussi mentalement et tactiquement.
Que tu sois en club, en solo chez toi, ou juste curieux d’apprendre, t’es au bon endroit.
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